减少青少年癫痫发作的措施

青少年也是癫痫的高发人群，主要是由于大脑皮层出现病变，逐渐的扩散，后期就会发展成为癫痫。所以青少年患者一定要做好预防癫痫发作的措施。

1.合理的饮食，癫痫患者一定要避免食用带有刺激性的食物，少吃辛辣的食物，比如酒、葱、辣椒。酒精会对患者造成神经细胞的兴奋而诱发癫痫，也不要多喝浓茶、咖啡等。

2.加强锻炼：体育锻炼可以增加体质还可以提高患者的免疫力、避免其他一些疾病对癫痫病产生影响，导致并发症的发作。

3.保持良好的心态：良好乐观的心态可以让患者感觉自己充满了活力，还可以让患者的精神压力放松下来，体内代谢正常。时常保持乐观的情绪，可以防止出现紧张、焦虑、烦躁的情况变化，对病情也有一定的抑制作用。

4.患者应该远离污染严重的地方，不好的环境会使患者容易患上各种呼吸疾病，造成体质下降，免疫力低下等，加重患者的病情。

5.患者一定要注意避免服用会对自己过敏的药物，药物过敏对患者来说是很严重的，会影响到癫痫的病情，加快脑神经损害，患者一定要多加注意。

6.脑外伤，很多的青少年都比较爱动，这样很容易产生外伤或发炎，有些会出现伤口感染而导致癫痫的发生。

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