癫痫护理和治疗一样重要

癫痫是一种顽疾的慢性脑部疾病，需要一个长期的治疗，这样会给患者及家属在生活上造成了很多的影响，患者在治疗的同时，也不要忽视了癫痫的护理，癫痫的护理和治疗都是一样很重要的。

1.患者可以适当的参加一些活动，比如散步、乒乓球、慢跑等活动，当病情稳定控制下来的时候，可以打打羽毛球、网球等。适当的运动可以增加神经细胞的稳定，但是患者不要出现游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，防止患者在途中突发癫痫而发生意外。

2.癫痫患者也应该少接触电视、电脑等，这样对于患者的病情也会有一个号的控制，患者每天看电视不得超过半小时，家属应该多鼓励患者到公共场合与同龄人接触，其实当患者病情控制下来的时候可以参加一些社交活动了，这样也会使患者身心感到舒畅愉快，也有利于治疗。

3.除了以上两点，患者在平时生活上的饮食也要多加注意，要做到不挑食，多食用蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶等营养的物质，多补充维生素D多吸收高钙物品，但是不要出现喝酒、喝浓茶、喝咖啡等情况，也不要食用带咖啡因的食品。

4.患者每天都要保证足够的睡眠，睡眠不足会影响大脑兴奋性增强，有时会引起癫痫的发作，成人每天至少要睡7-9小时，儿童在8-16小时之内。这样才会更好的抑制住病情的发展。

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