日常生活如何让癫痫少发作

日常生活如何让癫痫少发作?贵州癫痫病医院专家指出，一旦发现自己患上癫痫病后，很多人是惧怕的，觉得自己的生命危在旦夕了。其实，癫痫病不是什么可怕的疾病，只是治疗过程比较漫长。只要合理的进行治疗，是可以治疗的。那么，日常生活如何让癫痫少发生?下面就和专家解答吧：

1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要控制，如酒类、咖啡、浓茶跟可乐饮品等，它们会进步神经高兴度，诱发癫痫。

2、生活方面，要讲法则，保障睡眠充足。身体过于疲劳，生活杂乱也会引发癫痫。

3、节制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光芒过炫的场合，如KTV、酒吧、迪厅。由于声音和光线过于刺激，加上空气不流畅的环境，很轻易导致癫痫发作。

4、适当活动，平时应掌握运动的量，适量运动会因换气过度而诱发癫痫。

5、出门前酌情避开发作时段。病人要了解本人的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种十分背眼的地位，假如突发癫痫，会引起其余人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告知家人去向，好让家人朋友陪伴前往。

贵州癫痫病医院专家提醒：对于癫痫病的治疗，只有让发作逐步减少了，才会让疾病慢慢治疗。还有患者在日常生活中多注意饮食，减少一些诱发因素对疾病的干扰。如果想了解更多详情，请咨询在线专家。