怎样做好癫痫保健工作

怎样做好癫痫保健工作?癫痫发作都是突发性的，因此做好保健工作很多重要，怎样做好癫痫保健工作?众多癫痫患者家属对于这个问题是非常关心的，因为癫痫的保健工作做的好，不仅会减少癫痫的发作所带来的伤害，还有助于癫痫的治疗，那么怎样做好癫痫保健工作?

1、养成良好的饮食习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。对于曾经强直-痉挛癫痫发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

2、进食平淡，易消化，富于营养的食品，多食蔬菜生果，避免辛辣等刺激性强的食品，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

3、癫痫发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当流动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

4、癫痫发作较频繁者，应限制在室内流动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有癫痫发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利癫痫发作时及时得到抢救和治疗。一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不中断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于逐日固定时间服用。

5、癫痫保健需要患者在日常生活中可以适当的进行一些锻炼来强健身体，平时可以散步，时间自己选择，但是好有固定的。比如在晚饭后或者在紧张的劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。慢跑也是一项不错的运动，不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动中放松。这些锻炼都贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

6、癫痫的日常保健还包括良好的生活习惯。癫痫保健要保持健康的作息时间，不可过度劳累。同时，饮食方面也要加以重视，过饥或过饱都有可能引发癫痫发作。

怎样做好癫痫保健工作?上述即是贵阳癫痫病医院为大家做出的详细分析，希望大家对此提起重视，此外，如果您在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以点击咨询在线专家，如果您需要看病又不想排队挂号，也可以在网上预约，我们将为您提前安排!